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JUNGE VHS KINDER-YOGA SCHWANGERSCHAFTS-
GYMNASTIK
Kurs-Nr. 242-30090
Kurs-Nr. 242-30223
Leitung: Anke Döbereiner
Leitung: Ramona Gabler
Kinder Yoga – Der Weg
"MamaWorkout"
zur entspannten Kindheit – 6 bis 9 Jahren Schwangerschaftsgymnastik
Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 242-30080 Sie sind gerade schwanger und möchten sich auch in die-
Die Rasselbande, Badstraße 6, Bad Waldsee ser Zeit weiblich, beweglich und aktiv fühlen? Möchten Sie
samstags, ab 9. November 2024 liebevoll und stressfrei Ihre Kraft und Beweglichkeit mit
11:00 – 12:00 Uhr, 6-mal Babybauch erhalten? Haben Sie Lust, sich und Ihrem Baby
Mit Anmeldung; (TN: 5 – 8) € 86,00 etwas Gutes zu tun? In diesem Kurs erhalten Sie durch re-
gelmäßiges Üben Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordina-
tion. Ich zeige Ihnen ebenfalls kleine, hilfreiche Übungen,
Kurs-Nr. 242-30091 die Sie auch ganz leicht in den Alltag integrieren können.
Leitung: Ramona Gabler Im Kurs wird Ihr individuelles Beweglichkeits-Level berück-
Kinder Yoga – Der Weg sichtigt, da die Übungen angepasst werden können. Da-
zur entspannten Kindheit – 6 bis 9 Jahren mit ist er sowohl für Anfänger/innen als auch Geübte eine
Bereicherung. Anmeldung ab dem 3. Schwangerschafts-
Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 242-30080 Monat möglich. Ich freue mich auf Sie! Bitte mitbringen:
Die Rasselbande, Badstraße 6, Bad Waldsee Trinken und Handtuch.
samstags, ab 11. Januar 2025 Dreh im Puls, 1. OG, Hauptstraße 47, Bad Waldsee
11:00 – 12:00 Uhr, 6-mal Montag, 23. September 2024
Mit Anmeldung; (TN: 5 – 8) € 86,00 17:45 – 19:00 Uhr, 7-mal
Mit Anmeldung; (TN: 8) € 76,00
Volkshochschule Kurs-Nr. 242-30224
Neue Schwangerschaftsgymnastik
Bad Waldsee
Leitung: Anke Döbereiner
Kurse Foto: © freepik.com "MamaWorkout"
Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 242-30223
Dreh im Puls, 1. OG, Hauptstraße 47, Bad Waldsee
jetzt buchen! montags, ab 25. November 2024
17:45 – 19:00 Uhr, 7-mal
vhs.bad-waldsee.de Mit Anmeldung; (TN: 8) € 76,00
info-vhs@bad-waldsee.de
Kurs-Nr. 242-30092 KINDERSCHWIMMEN
Leitung: Ramona Gabler Ab ins Wasser!
Kinder Yoga – Der Weg
zur entspannten Kindheit – 9 bis 12 Jahren
Kurs-Nr. 242-30236
Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 242-30080 Leitung: Michael Binanzer
Die Rasselbande, Badstraße 6, Bad Waldsee
freitags, ab 6. September 2024 Kinderschwimmen
18:00 – 19:00 Uhr, 6-mal für Anfänger – ab 5 Jahren
Bild: © FS-Stock, Adobe Stock der die Möglichkeit, die physikalischen
Mit Anmeldung; (TN: 5 – 10) € 86,00 Bei dem Fachübungsleiter haben die Kin-
Kurs-Nr. 242-30093 Eigenschaften des Wassers am Körper zu erfah-
Leitung: Ramona Gabler ren. Die Kinder werden in methodischen Übungsreihen an
das Brustschwimmen herangeführt. Kinder mit Angst und
Kinder Yoga – Der Weg Respekt vor dem Wasser üben in ihrem Tempo. Der Spaß
zur entspannten Kindheit – 9 bis 12 Jahren im Wasser steht an erster Stelle. Wir erklären, zeigen und
Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 242-30080 üben die richtigen Schwimmbewegungen. Ziel ist es, die
Die Rasselbande, Badstraße 6, Bad Waldsee Kinder an das Wasser zu gewöhnen. Bitte beachten: Die
freitags, ab 8. November 2024 Wassertemperatur ist 28° C und kann nicht erhöht werden.
18:00 – 19:00 Uhr, 6-mal Lerninhalte: Kennenlernen, Vertrauen vermitteln, Angst-
Mit Anmeldung; (TN: 5 – 10) € 86,00 abbau, das Element Wasser nahebringen durch Spiele,
Tauchen, Bauch-/Rückenlage, Tauchen nach Ringen an der
Treppe beginnen, durch Reifen gleiten, mit Schwimmbrett
Kurs-Nr. 242-30094 gleiten, Abstoßen von der Treppe, Beinschlag/Armzug,
Leitung: Ramona Gabler Brust-Schwimmen, Atmen: Atemübungen durch pusten ins
Kinder Yoga – Der Weg Wasser, pusten von Tischtennisbälle übers Wasser, Wasser-
zur entspannten Kindheit – 9 bis 12 Jahren lage verbessern, ins Wasser springen, auftauchen, an den
Rand schwimmen, Motivation, Regeln am und im Wasser.
Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 242-30080 Döchtbühlschule Bad Waldsee, Schwimmhalle
Die Rasselbande, Badstraße 6, Bad Waldsee dienstags, ab 15. Oktober 2024
freitags, ab 10. Januar 2025, 18:00 – 19:00 Uhr, 6-mal 16:00 – 17:00 Uhr, 12-mal
56 Mit Anmeldung; (TN: 5 – 10) € 86,00 Mit Anmeldung; (TN: 8) € 108,00
