Online-Seminare / Kursdetails

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201-41723Y Online-Kurs Rückenfit - Livestream

Beginn Mo., 11.05.2020, 12:00 - 12:40 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Nicole Metz

Besondere Zeiten, erfordern besondere Maßnahmen, bieten aber auch neue Möglichkeiten. Sie müssen auch in diesen Zeiten nicht auf Bewegungsangebote verzichten.

Sie brauchen dazu einen PC, ein Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone und einen Internetzugang. Dieser Kurs wird mit Zoom durchgeführt, dazu müssten Sie sich die kostenlose Software herunterladen, aber keinen Account anlegen. Link zum Herunterladen von Zoom: https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html
Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Tag vor Kurs-Beginn den Einladungslink und eine Einweisung. Ein intensives Trainingsprogramm zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung - auch mit Theraband, Kurzhanteln und Pezzi-Bällen (soweit vorhanden). Zusätzlich helfen Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, eine stabile Körperhaltung zu entwickeln. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Bitte Getränk und Matte bereithalten

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 20


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Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
11.05.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
01.06.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
Online-Kurs