Online-Seminare / Kursdetails

221-30119 Koala - Yoga für Mamas - Onlinekurs

Beginn Di., 08.03.2022, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 8-mal
Kursleitung Cornelia Schmid

Du möchtest nach Schwangerschaft und Geburt deines kleinen Schatzes fit werden? Ein neues Körpergefühl durch Yoga entwickeln? Zudem deine Weiblichkeit als Mama neu entdecken? Und dabei Nähe zu deinem Baby / Kind aufbauen? Und vor allem deine Mitte und deinen Beckenboden stärken? Yoga für Mamas unterstützt deine Rückbildung. Diese einzigartige Kombination bietet dir Koala - Yoga für Mamas. KOALA ist das Mama Kind Fitness Programm welches Elemente aus Yoga, Fitness, Meditation und gezieltes Beckenbodentraining
vereint. Dein Kind darf für einen Teil der Trainingssequenzen eng an dich gekuschelt im "Beutel" - analog des KOALA-Bärs deine Nähe spüren und genießen, wenn du und dein Kind das möchten. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht. Spüre in dich hinein, bis zu welchem Zeitraum es für dich und dein Baby/Kind angenehm ist, das Tragetuch/Tragegurt zu verwenden.
Benötigtes Material: PC oder Tablet oder TV, Yoga Matte (oder ähnliches), Handtuch, bequeme Sportkleidung,
Trinken,Tragehilfe (dies ist kein Muss, nur wenn es für dich und das Baby angenehm ist), ggf. eine Decke zum Krabbeln für euer Baby, Spielsachen, ggf. Schnulli.

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 11



Kursort

Online, bequem bei Ihnen Zuhause




Termine

Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
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Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
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Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
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Datum
05.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
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Datum
12.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
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Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
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Datum
03.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
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