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212-30216Z TosoX

Beginn Di., 21.09.2021, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 87,00 €
Dauer 15-mal
Kursleitung Birgit Szielasko

Fitnessgymnastikprogramm aus Punches und Kicks zusammen mit Kraft und Körperkontrolle zu Musik ist ein ideales Ausdauer- und Kräftigungstraining und für jeden geeignet: Mann/Frau, dick/dünn, alt/jung, trainiert/untrainiert. Um den Trainingsfluss und damit die Belastung nicht zu unterbrechen, werden nach einem intensiven Warm-Up die Techniken miteinander kombiniert und zu powergeladener Musik durchgeführt. Zum Abschluss jeder Stunde gehören Kraftübungen, um das Training zu komplettieren, Cool Down und Stretching.

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 2



Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee

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