252-30226 Schwangerschaftsgymnastik "MamaWorkout"

Sie sind gerade schwanger und möchten sich auch in dieser Zeit beweglich und aktiv fühlen? Möchten Sie liebevoll und stressfrei Ihre Kraft und Beweglichkeit mit Babybauch erhalten? Haben Sie Lust, sich und Ihrem Baby etwas Gutes zu tun? In diesem Kurs erhalten Sie durch regelmäßiges Üben Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Ich zeige Ihnen ebenfalls kleine, hilfreiche Übungen, die Sie auch ganz leicht in den Alltag integrieren können. Im Kurs wird Ihr individuelles Beweglichkeits-Level berücksichtigt, da die Übungen angepasst werden können. Anmeldung ab dem 3. Schwangerschafts-Monat möglich. Ich freue mich auf Sie! Bitte mitbringen: Trinken und Handtuch