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211-30241S Rücken-Fit mit FLEXI-BAR - Senioren

Beginn Mi., 04.08.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 6-mal
Kursleitung Sabine Schröder

Der FLEXI-BAR® ist eine Schwungstange, mit der jeder jeden Alters trainieren kann. Hier wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche unbewusst erreicht werden kann. Eine tolle Ergänzung zu den Themen Rücken- und Nackenschmerzen sowie eine optimale Wirkung auf Rücken-, Beckenboden und Rumpfmuskulatur. Kranke Personen, bluthochdruckgefährdete, sowie solche mit akuten Entzündungen - insbesondere im Rumpfbereich - müssen Ihren Arzt befragen. Mitzubringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung und Gute Laune

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 0


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Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
04.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee