261-30510 Hormonchaos trifft Esstisch – Ernährung in den Wechseljahren

Wenn die Hormone Achterbahn fahren, spielt auch unser Körper verrückt: Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen und Gewichtsschwankungen stellen für viele Frauen in den Wechseljahren den Alltag auf den Kopf. Doch die richtige Ernährung unterstützt! Der Kurs richtet sich an DICH, wenn du verstehen möchtest, was in DEINEM Körper in dieser Zeit des Durcheinanders passiert – und wie wir mit einer gezielten Ernährung gelassener und gesünder durch die Wechseljahre kommen. Leitung: Ernährung mit Sinn bei Tamara Sinnstein, Diätassistentin.