/ Kursdetails
241-30210W Bauch, Beine, Po
Beginn | Fr., 12.04.2024, 08:00 - 09:00 Uhr |
Kursgebühr | 77,00 € |
Dauer | 12-mal |
Kursleitung |
Anita Maria Opitz
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Fitnessgymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene
Inhaltlich und methodisch orientiert sich der Kurs an Elementen des Faszientrainings, am Ausdauer- und Krafttraining, an Yogaelementen und am Stretching verbunden mit Atemübungen.
Ziel ist es, die Gesundheit der Kursteilnehmer zu erhalten und präventiv für ein gutes Körpergefühl für Arbeit und Freizeit zu sorgen. Bitte mitbringen: ein großes Handtuch, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.
Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 0
Kursort
Gymnastikraum
Termine
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee