Gesundheit / Kursdetails

201-30104 Yoga

Beginn Do., 12.03.2020, 16:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 6-mal
Kursleitung Regina Laue

Die Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga werden achtsam geübt und mit bewusster Atmung verbunden. Durch konzentriertes, achtsames Üben entsteht eine nachhaltige Wirkung auf die Organe des Körpers, aber auch eine Vertiefung des inneren Bewusstseins sowie eine Sensibilisierung des Denkens und Fühlens. Daraus erwachsen mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit und auch eine positive Einstellung zum eigenen Körper und der allgemeinen Lebenssituation. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung mit Socken und eine Unterlage. Bitte nehmen Sie Rücksicht auf Allergiker und verzichten zum Unterricht auf synthetische Duftstoffe (Parfüm u.a.)!

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Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
12.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum