Gesundheit / Kursdetails

192-30108 Yoga

Beginn Mi., 08.01.2020, 08:30 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 3-mal
Kursleitung Regina Laue

Die Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga werden achtsam geübt und mit bewusster Atmung verbunden. Durch konzentriertes, achtsames Üben entsteht eine nachhaltige Wirkung auf die Organe des Körpers, aber auch eine Vertiefung des inneren Bewusstseins sowie eine Sensibilisierung des Denkens und Fühlens. Daraus erwachsen mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit und auch eine positive Einstellung zum eigenen Körper und der allgemeinen Lebenssituation. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung mit Socken und eine Unterlage. Bitte nehmen Sie Rücksicht auf Allergiker und verzichten zum Unterricht auf synthetische Duftstoffe (Parfüm u.a.)!

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 12



Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum