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242-30118 Yoga für Schwangere - Online-Kurs

Beginn Do., 10.10.2024, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 6-mal
Kursleitung Leonie Palinkas

In dieser Stunde nimmst du dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper. Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditationen werden speziell für diese besondere Zeit in deinem Leben ausgewählt und angepasst. Yoga kann dir helfen, körperliche Beschwerden zu lindern, deinen Rücken zu kräftigen, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, die Atmung zu vertiefen und dich auf die bevorstehenden Herausforderungen von Geburt und Mutterschaft entspannt vorzubereiten. Dieser Kurs ist für alle Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Im Voraus musst du dir von deinem Frauenarzt/deiner Frauenärztin die Zustimmung für die Teilnahme am Kurs einholen. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. Hilfsmittel: Matte, Kissen, Decke, 2 Yoga-Blöcke

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 5



Kursort

Online, bequem bei Ihnen Zuhause




Termine

Datum
10.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online, bequem bei Ihnen Zuhause