Gesundheit / Kursdetails

191-30110 Yoga und Yoga Nidra

Beginn Do., 27.06.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 5-mal
Kursleitung Regina Laue

Tiefenentspannung

Durch achtsames Üben von einfachen Körperübungen und sanften Atemübungen wollen wir die Beweglichkeit fördern und zur Ruhe kommen. Mit der tiefen Entspannung von Yoga Nidra können wir dann neue Kraft schöpfen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 1 - 2 Decken, evtl. ein Kopfkissen (wenn nötig) und/oder eine Knierolle. Verzichten Sie im Unterricht auf synthetische Duftstoffe (Parfüm o. Ä.)!

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 2



Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
27.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum