Gesundheit / Kursdetails

191-30108 Yoga und Yoga Nidra

Beginn Mi., 26.06.2019, 08:30 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 5-mal
Kursleitung Regina Laue

Tiefenentspannung

Durch achtsames Üben von einfachen Körperübungen und sanften Atemübungen wollen wir die Beweglichkeit fördern und zur Ruhe kommen. Mit der tiefen Entspannung von Yoga Nidra können wir dann neue Kraft schöpfen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 1 - 2 Decken, evtl. ein Kopfkissen (wenn nötig) und/oder eine Knierolle. Verzichten Sie im Unterricht auf synthetische Duftstoffe (Parfüm o. Ä.)!

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 6



Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
26.06.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum