Gesundheit / Kursdetails

212-30202 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 29.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 14-mal
Kursleitung Miriam Kaiser

Klassische Wirbelsäulengymnastik, teilweise kombiniert mit Elementen aus Yoga und Pilates: Im Kurs werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Dehnungs- und Mobilisierungsübungen helfen beim Lösen von Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit. Gleichgewichtsübungen stärken Bein- und Armmuskeln. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Bei akuten Beschwerden vorher Ihren Arzt aufsuchen! Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenturnschuhe, Handtuch, evtl. Nackenkissen.

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 0


Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee

Seite 1 von 2