Gesundheit / Kursdetails

202-30204S Wirbelsäulengymnastik

Beginn Fr., 31.07.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 5-mal
Kursleitung Simone Fackler

Für alle, die einen wirbelsäulenschonenden Ausgleich zum Beruf oder Alltag suchen. Abwechslungsreiche Übungen auf der Matte und mit Kleingeräten sorgen für einen stabilen Rumpf, gute Beweglichkeit und verbessern die Koordination. Entspannungstechniken oder Ausgleichsübungen runden die Stunde ab. Bei schon bestehenden Beschwerden oder nach einer Operation im Bereich der Wirbelsäule befragen Sie Ihren Arzt. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenturnschuhe.

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 10



Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
31.07.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
07.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
14.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
21.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
28.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum