Gesundheit / Kursdetails

201-30216B TosoX-Low intensity

Beginn Di., 07.07.2020, 19:10 - 20:10 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 5-mal
Kursleitung Birgit Szielasko

Fitnessgymnastikprogramm aus Punches und Kicks zusammen mit Kraft und Körperkontrolle zu Musik ist ein ideales Ausdauer- und Kräftigungstraining und für jeden geeignet: Mann/Frau, dick/dünn, alt/jung, trainiert/untrainiert. Um den Trainingsfluss und damit die Belastung nicht zu unterbrechen, werden nach einem intensiven Warm-Up die Techniken miteinander kombiniert und zu powergeladener Musik durchgeführt. Zum Abschluss jeder Stunde gehören Kraftübungen, um das Training zu komplettieren, Cool Down und Stretching.

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 0


Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
07.07.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum
Datum
04.08.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum