Gesundheit / Kursdetails

211-30241 Rücken-Fit mit FLEXI-BAR - Senioren

Beginn Fr., 12.03.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 4-mal
Kursleitung Sabine Schröder

Der FLEXI-BAR® ist eine Schwungstange, mit der jeder jeden Alters trainieren kann. Hier wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche unbewusst erreicht werden kann. Eine tolle Ergänzung zu den Themen Rücken- und Nackenschmerzen sowie eine optimale Wirkung auf Rücken-, Beckenboden und Rumpfmuskulatur. Kranke Personen, bluthochdruckgefährdete, sowie solche mit akuten Entzündungen - insbesondere im Rumpfbereich - müssen Ihren Arzt befragen. Mitzubringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung und Gute Laune

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 7



Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
12.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
09.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee