Gesundheit / Kursdetails

211-30218 Nordic Walking - Power Walking

Beginn Mi., 10.03.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 4-mal
Kursleitung Barbara Winter

Dieser Fitnesstrend ermöglicht ein optimales Ausdauer- und Muskeltraining mit Bodyforming. Bei gelenkschonendem Ganzkörpertraining wird die Fettverbrennung beim Power Walking um 33 % gesteigert. Das Walken in der Natur sorgt außerdem für eine erhöhte Sauerstoffzufuhr und Stärkung des Immunsystems. Die Technik ist leicht zu erlernen und für alle geeignet, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessern wollen (auch mit Stöcken möglich). Bitte mitbringen: wetterfeste Sportkleidung, Sportschuhe und Walking-Stöcke und € 12,00 Leihgebühr für Powergewichte. Der Unterricht findet bei jeder Witterung statt.

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 10



Kursort

Eingang Freibad




Termine

Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt: Eingang Frei- und Strandbad Bad Waldsee
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt: Eingang Frei- und Strandbad Bad Waldsee
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt: Eingang Frei- und Strandbad Bad Waldsee
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Treffpunkt: Eingang Frei- und Strandbad Bad Waldsee