Gesundheit / Kursdetails

192-30114 Meditation

Beginn Fr., 27.09.2019, 08:30 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 8-mal
Kursleitung Ulrike Maigler

Immer mehr Menschen entdecken, dass sie durch Meditation zur Ruhe kommen, Stress abbauen und das Bewusstsein erhöhen. Es gibt viele Formen der Meditation. Die Dozentin führt Sie durch bewusstes Atmen. Atmen geschieht automatisch. Ohne Atem können wir nicht überleben. Doch wie ist die Qualität meines Atems? Ist der Atem oberflächlich? Bin ich kurzatmig? Wie tief ist mein Atem? Tiefer Atem verbindet Körper und Geist.
In der Meditation lassen Sie Unvollkommenes, alles was Ihnen nicht mehr dienlich ist, los. Sie heißen Neues willkommen. In diesem Bewusstsein, mit neuer Lebensenergie kann der Alltag neu, mit positiven Gedanken erlebt werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 12



Kursort

Raum 1




Termine

Datum
27.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 1 (im 1. OG)
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 1 (im 1. OG)
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 1 (im 1. OG)
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 1 (im 1. OG)
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 1 (im 1. OG)
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 1 (im 1. OG)
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 1 (im 1. OG)
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 1 (im 1. OG)