Gesundheit / Kursdetails

221-30217 Indian Balance

Beginn Fr., 28.01.2022, 09:10 - 10:10 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 8-mal
Kursleitung Anita Maria Opitz

Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness, den Körper bewegen während die Seele ausruht.

Indian Balance ist das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm, das einzigartig überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre verknüpft. Es ist ein Kräftigungs- und Achtsamkeitstraining aus der indianischen Tradition indigener Heilgymnastik, das eine starke, kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut. Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, die Kunst, Ruhe als Geschenk anzunehmen. Sensibel und emotional öffnet Indian Balance den Pfad zur Achtsamkeit und ist zugleich ein kreatives Wahrnehmungstraining. Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ermöglichen Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen dieses Programm.

Anzahl der freien Plätze zu diesem Kurs: 11



Kursort

Gymnastikraum




Termine

Datum
28.01.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs, EG, Gymnastikraum, Klosterhof 2, Bad Waldsee