221-30215 Aroha

Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt mit ständig wechselnden spannungsvollen und entspannenden Elementen. Aroha festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Ein Kurs, an dem jede*r ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann. Aroha ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.