Kurs-Nr. 261-30502
Leitung: Stefanie Bonzheim
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Spannung loslassen – Gelassenheit gewinnen! In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Muskeln bewusst anzuspannen und wieder zu entspannen – eine einfache, aber äußerst wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Schritt für Schritt entwickeln Sie ein feineres Körperbewusstsein und spüren, wie sich Entspannung auf den ganzen Menschen überträgt. Ideal für alle, die im Alltag mehr Balance suchen. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert, bitte Decke und Kissen mitbringen
Naturheilpraxis Stefanie Bonzheim, Schloßhof 7
dienstags, ab 24. Februar 2026, 17:30 - 18:15 Uhr, 5-mal
Mit Anmeldung; Mit Anmeldung (TN: 3 - 6) € 83,00